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科学防疫,知识也是抵抗力

来源:贵州新华电脑学院  添加时间:02-14
   面对疫情还在持续,现在国家已经在不断采取措施攻克病毒,但是大家仍然要“防患于未然”,出去购买必要物资的时候,一定要佩戴口罩,保护好自己;此外,除了购买必要的生活物资,能不出门,绝不出门,在家勤洗手,常通风、少聚餐,做到在家科学防疫。
 
  这个春节,相信大部分人都是这种情况——跟风学做了凉皮、蛋糕等。那么,宅家的日子,我们除了做美食、追剧、打游戏还能做什么呢?对,我们要提高身体的免疫力,俗话说“临阵磨枪,不快也光”,室内运动依旧有必要,运动讲究因地制宜,如果你家没有太大的空间供你“施展”,建议做一些能够刺激到大关节、多肌群的整体训练如下蹲、弓箭步、蹲起和俯卧撑等。
  提高身体抵抗力的同时,也要加强知识技术的“抵抗力。这个快速发展的时代,一不小心就可能就跟不上互联网的步伐了,个人在社会竞争中将会很快失去自身优势。在这种特殊时期环境下,提高我们的知识技术很有必要,毕竟疫情很快就要结束,我们还是要回到自己的学校或者工作岗位的。趁着这个时期,好好提高自己的知识技能,很快就能用得上,也能让我们在未来的工作竞争中提高自身的“抵抗力”。
 
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